Huhtikuu 2021

  • 29.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 - Torstailenkki. 45,2km 6 hengen ryhmänä. Teemana meillä oli mäki. Mentiin Rinnekodinmäki kahteen kertaan.


  • 27.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 - Tiistailenkki. 60,7km 4 + 4 ryhminä


  • 25.4 2021
  • Kummilenkki Nummelassa - pk kävelyä 20,7km


  • 22.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 - Torstailenkki. 47,5km 6 hengen ryhmä
  • Kyllä oli ilo polkea kun kulki niin hyvin. Pyöritettiin kolmea paria vuorovedoin tasaisesti ja peesissä pääsi hyvin huilaamaan. Tienpinnatkin tällä reitillä parhaat tähän mennessä! Ekan kerran +25km/h vauhdit ja hyvin meni. Ei väsytänyt edes lopussakaan. Tiistain huili teki hyvää ja superkompensaatio taisi osua aivan kohdilleen :)



  • 20.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 -Tiistailenkki.
  • Jätin tämän väliin koska en ollut palautunut riittävästi edellisviikon harjoitteluista


  • 18.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 -Sunnuntailenkki. 85,2km 6 hengen ryhmä

Relive



  • 17.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 - Ajoasukuvaukset ja koulujuoksuvideon kuvaus Veikkolassa. Kuvat Valtteri Kantanen


Ajoasusponsorimme. Iso kiitos kun olette mukana suurena tukena tärkeässä asiassa!




  • 15.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 -Torstailenkki. 44,3km 3 ja 3 hengen ryhmät


  • 13.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 -Tiistailenkki. 57,6km 3 ja 4 hengen ryhmät


  • 11.4 2021
  • TRGM Espoo 2021 - ihka ensimmäinen ryhmäajolenkki. Ajettiin 4 hengen ryhmissä


  • 8.4 2021
  • Toinen ryhmäajo. Bodomin ympäri Röylän kautta


  • 8.4 2021
  • Tiimiasut ekaa kertaa liikenteessä!


  • 5.4 2021
  • Saatiin tiimin ajoasut! :)



  • 4.4 2021
  • Ensimmäinen ryhmä-ajoni tiimin kanssa. Mukana oli 6 henkilöä ja reittinä Sarfik-Porkkala-Sarfvik 47,5km keskinopeus 24,4km/h. Päivä oli todella tuulinen.


  • 3.4 2021
  • Vuoden ensimmäinen porrastreeni Ala-Soukan portaat 1h


  • 2.4 2021
  • Ensimmäinen yli kympinlenkki koiran kanssa 10,4km



Väline/ Laji

km

Tuntia

Maantiepyörä

536,9km

24h 15min

Gravel /Fatbike

6,4km

0h 27min

Harjoitusvastus

0km

0h 0min

Spinning



Kuntosali



Kuntopiirit/ porrasharjoitukset/ Kahvakuula


4h

Venyttely


1h 30min

Juoksu



Kävely

127,1km

21h 09min

Hiihto



Retkiluistelu






Yhteensä:

670,4km

50h 47min