Joulukuu 2020


  • 23.12 2020
  • Haltitus


  • 19.12 2020
  • Rantaraitti 52,4km



  • 17.12 2020
  • Puolikas haltitus



  • 15.12 2020
  • Zwift-lenkki



  • 13.12 2020
  • Kummilenkillä Nummelassa




  • 11.12 2020
  • Puolikas haltitus




  • 9.12 2020
  • Animal-spinning (virtuaalinen)




  • 8.12 2020
  • Zwift-lenkki




  • 6.12 2020
  • MTB-lenkki




  • 4.12 2020
  • Fatbikelenkki




  • 2.12 2020
  • Zwift-lenkki




  • 1.12 2020
  • Zwift-lenkki





Väline/ Laji

km

Tuntia

Maantiepyörä



Gravel-pyörä

115,0km

8h 52min

Harjoitusvastus

198,24km

6h 0min

Spinning



Kuntosali



Kuntopiirit/ porrasharjoitukset/ Kahvakuula


7h 20min

Venyttely


3h

Juoksu



Kävely

154,37km

35h 34min

Hiihto



Retkiluistelu






Yhteensä:

367,6km

60h 56min