Marraskuu 2020

• 29.11 2020
• Gravel-lenkki 40,4km
  

• 27.11 2020
• Eka Zwift-kimppalenkki
  

• 26.11 2020
• Lihaskunto treenit Oittaalla (jatkuu pandemian takia 10.1 2021)
  

• 23.11 2020
• Zwift-treenit alkaa
  

• 21.11 2020
• TRGMEspoo Olympialaiset Oittaalla
  

• 19.11 2020
• Loikkatreenit Oittaalla
  

• 16.11 2020
• Porrastreenit Ala-Soukassa
  

• 15.11 2020
• Tiimivaatteiden sovitus sekä valokuvaus
• Nonnii, nyt tuntuu siltä että ollaan oikeasti osa tiimiä. Sovitettiin meidän tulevat varusteet (kypärä, liivi, ajohousut, paita, hanskat ja irtohihat) näillä sitten mennään ens kesänä. Sain käyttööni tämän vuoden paidan. Ylpeänä kannan tätä tiimipaitaa koko tulevan vuoden ajan hyvän asian vuoksi. Tulen sitä kantamaan aina väsyttäisi miten paljon vain! Tavoitteena auttaa vakavasti sairaita lapsia ja maalina ens kesänä joko Pariisi taikka vaihtoehtoa jos sinne ei päästä niin Levi! :) Pikkuinen palauttava lenkki Lauttasaaressa kuvausten jälkeen.

Tiimipaidassa

Pikkuinen kävelylenkki

• 14.11 2020
• Kolmas kummilapsilenkki. Tuusulanjärven ympäri 102,7km
• Lähdettiin toisen kummilapsen kanssa jälleen tienpäälle. Nyt heti aamu kahdeksasta. Reittinä meillä oli Espoosta kohti Tuusulanjärveä joka kierrettiin vastapäivään. Hieno reitti ja keli oli mitä parhain. Tällaisella lenkillä kerettiin jo parantamaan koko maailma rupatellen niitä ja näitä.
  
  Taitaa olla tämä vuoden vika maantielenkki, nyt siirrytään graveliin ja pistetään vähän pitävämpää rengasta alle!
  
  Ihan viime metreillä tuli paha tilanne kun alamäessä tuli nuori teinipoika pyörällään meidän eteemme aivan puskista. Mä kerkesin lukkojarrutuksella ja väistöliikkeellä välttämään ikävän kolarin, samoin kaverini. Näitä vaan tapahtuu, se pitää pitää mielessä kun pyörällä on liikkeellä!

Toinen tauko

Reitti

• 12.11 2020
• Kahvakuulatreenit Oittaan hiekkarannalla
  
• Nyt olikin sitten ekat oikein kunnon treenit! Treenin vetäjä ei säälinyt meitä ollenkaan ja todella kova oli harjoitus! Kerettiin kiertää kolmena ryhmänä 3x3 kierrosta noin 2min/liike. Kahdella rastipisteellä oli kuulat ja yhdellä lankutettiin ja ankkakäveltiin. Koko kroppa oli aivan hapoilla kun vihdoin päästiin loppuverkkaa hölkyttelemään. Ei meinannut tossu nousta enää ollenkaan!

• 09.11 2020
• Kolmannet porrastreenit Laurinlahdella.
• Nyt saivat pohkeet ja reidet kyytiä. Teemana oli taas voimaa, voimaa! :) Puolituntia porrastreeniä ja puolituntia hiekkarannalla kahvakuulan kanssa.

Pohkeita, pohkeita

Kahvakuulailua

poseeraukset Laurinlahden rannalla

07.11 2020

• Kummilapsilenkki no 2
  
• Tehtiin samalla kokoonpanolla kuin viikkoa aiemminkin lenkki. Tällä kertaa suunnattiin Bodomin maastoihin. Tehtiin yksi ylimääräinen 11km lenkki Röylän kautta että saatiin yli 50km lenkin mitaksi. Pakollinen munkkikahvitauko jälleen Pirttimäessä.

Munkkikahvit

Bianchit

• 05.11 2020
• Toiset porrastreenit Kauniaisissa.
• Hieno harjoitus jälleen. Mentiin loikkien ja välillä mittarimatonakin pitkin portaita! :)
  
  
  

Mars planeettakin näkyi

ylös ja alas

01.11 2020

• Kolmas Pk-lenkki

• Nyt oli mukana 34 innokasta tiimiläistä kiertämässä Nuuksion seutua. Vauhti oli aika leppoisaa, samoin oli jutut. Kiva kun tuntee jo joukkueen jäseniä paremmin. Todella mukavaa kun saatiin kaksi uutta jäsentä Turun-joukkueesta. Samoin heidän mukana oli Antero koirakin :)

34 mukana tälläkertaa

Värikäs jono