Tammikuu 2021



  • 31.1 2021
  • Rantaraitti fatilla 34km



  • 30.1 2021
  • Kummilapsilenkki 4


  • 20.1 2021
  • Kummilapsilenkki 3



  • 19.1 2021
  • 2h sisäpyöräily



  • 18.1 2021
  • Hiihtokausi avattu 10km



  • 17.1 2021
  • Retkiluistelemassa Nummelassa lentokentällä




  • 12.1 2021
  • 60-vuotispäivä!




  • 10.1 2021
  • Pk-lenkki 19,2km + avanto Nummelassa




  • 7.1 2021
  • Kummilapsilenkki fatbikellä




  • 6.1 2021
  • Kummilenkki




  • 5.1 2021
  • FTP-testi tulos 169




  • 4.1 2021
  • Uusi traineri Elite Turno




  • 2.1 2021
  • Kummilapsilenkki 2

 

Väline/ Laji

km

Tuntia

Maantiepyörä



Gravel /Fatbike

64,7km

6h 10min

Harjoitusvastus

138,7km

9h 33min

Spinning



Kuntosali



Kuntopiirit/ porrasharjoitukset/ Kahvakuula


4h

Venyttely


3h

Juoksu



Kävely

201,2km

50h 20min

Hiihto

10,0km

1h 9min

Retkiluistelu

10,3km

39min




Yhteensä:

424,9km

74h 51min